Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
176.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 125.78g | Carb: 25.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Ленморепродукт Нерка Стейк, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Морской Коктейль. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NariTroy's weight history
|