|
здравствуйте снова, мои минус 20. В этот раз я прошу вас остаться)
|
186.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 36.38g | Carb: 76.74g.
Breakfast: Помидоры, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлета Куриная, Красные Помидоры, KDV Рис с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
04 Jul 18 by member: _Стройная
|
остаться то останутся, лишь бы гостей не привели
04 Jul 18 by member: _Стройная
|
NataliaPeshkova, пусть остаются "минусдвадцать"😁)) и потихоньку надеюсь в минустридцать превращаются)
04 Jul 18 by member: Nick_ole
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nick_ole's weight history
|