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☣️☢️Mittwoch, 04.07.18
Gewicht: 62,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,03 %)
So wir sind schon wieder zurück 🔙 aus Berlin.🤗
Unser Kleiner hat super mitgemacht und wir sind wohlbehalten zu Hause 🏡 angekommen.🤗😃🍀
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
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2027 kcal
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Fat: 60.35g | Prot: 111.04g | Carb: 248.19g.
Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Mister Choc Choco Duo, K-Classic Maasdamer Light, K-Classic Truthahnbrust, Kaufland Roggenkrüstchen, Exquisa Fitline Paprika-Chili. Lunch: Räucherforelle, Couscous. Dinner: Ferrero Hanuta, Sun Rice Crunchy, Bürger Pelmini mit Fleischfüllung, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Edeka Delikatess Gemüse-Platte. Snacks/Other: Blaubeeren, Speiseeis, Krüger Eiskaffee Classic, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. more...
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gaining 3.1 lb a week
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