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INSERTIDUMBRE. DESPUES DE VARIAS SEMANAS. ESTE ES EL RESULTADO. ESTOY POR ADQUIRIR MI PROPIA BASCULA PARA REALIZAR EL SEGUIMIENTO. MIENTRAS TANTO VAMOS A VOLVER A LAS ANDADAS. ES NECESARIO.
POR AHORA TENEMOS ESTE DATO.
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237.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
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2071 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 123.76g | Carb: 258.45g.
Breakfast: Manzana Verde, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Jitomate, Aguacates, Frijoles Negros, Chicharrón, Telera. Dinner: Telera, Jitomate, Sierra, Chayote. Snacks/Other: Plátano, Pan Dulce. more...
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losing 7.7 lb a week
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