Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
249.3 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 145.72g | Carb: 105.18g.
Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Помидоры Черри, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|