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☣️☢️Mittwoch, 27.06.18
Gewicht: 62,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,25 % (+ 0,03 %)
Gewicht weiterhin schön stabil.🤗
Heute arbeite ich nicht so lang, da wir heute Mittag gemeinsam mit Freunden Fußball ⚽ schauen.🤗😃🍀
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136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
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2376 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 108.45g | Carb: 305.23g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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