|
Всем доброго утра и прекрасного дня)
|
160.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 117.60g | Carb: 50.49g.
Breakfast: Голубика, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%, Бифидум Бифидумбактерин. Lunch: Calve Майонез Легкий, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Соль, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|