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☣️☢️Samstag, 23.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,13 % (+ 0,04 %)
Wir fahren bald 🔜 zum Fatsecret Treffen in Niedersachsen.🤗
Hoffentlich hält das Wetter🌡?!?😮 😃🍀
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
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2209 kcal
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Fat: 84.20g | Prot: 98.74g | Carb: 267.02g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Weight Watchers Fleischsalat, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken. Lunch: Block House Block House Brot, Block House Barbecue Steak Teller. Dinner: Speiseeis, Grillmeister Grillgemüse, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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