Alena_Chernysh's Journal, 21 June 2018

пиу пиу 🤸‍♀️

124.3 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1036 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 88.82g | Carb: 71.11g.   Breakfast: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Danone Мягкий Творог 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...

1788 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...