☣️☢️Mittwoch, 20.06.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,0 Kg) Körperfett: 14,05 % (- 0,01 %)
Mitte der Woche erreicht.🤗 Schnell den Arbeitstag vorbei bringen und zurück 🔙 zu meiner kleinen Familie👩🏼👶🏻. 😃🍀
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138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
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1974 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 97.73g | Carb: 255.24g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Karotten, Dulano Kochschinken. Dinner: Speiseeis, Ei, Gouda, Viva Vital Geflügel-Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Harry Körner Balance Toast. Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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Comments
19 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen! Jaaa, ich gehe dann mal die Uhren vordrehen! ;)
19 Jun 18 by member: Schalkerin1904
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Guten Morgen, möge der Teil mit der Arbeit rasch vorbei gehen...
20 Jun 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Letzter Urlaubstag 🙁 heut noch einen Tag Zuhause nach einer Woche 🇮🇹
20 Jun 18 by member: Frau K aus I
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Möge der Mittwoch für dich verrennen :-)
20 Jun 18 by member: Nizzy1988
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Morgen und einen schnellen Feierabend. ☕🌞😁🌴
20 Jun 18 by member: calpe2012
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Nur noch 6,5 Tage arbeiten. 🤗👏🏼👏🏼
20 Jun 18 by member: Backelfe
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