Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 107.40g | Carb: 59.12g.
Breakfast: Now Omega-3, Абрикос, Любимые Традиции Геркулес, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|