Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 53.33g | Carb: 86.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Абрикос, Рыбный День Салат из Баклажанов, Фермер-Центр.Рф Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Абрикос, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|