Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 82.06g | Carb: 102.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Совок Сайра Натуральная, Карась. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Интелл Финики, Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Лук, Совок Сайра Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|