IreneXa's Journal, 15 June 2018

137.3 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2291 kcal

Fat: 78.55g | Prot: 159.15g | Carb: 123.78g.   Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Братья Грилль Сосиски Карапузики , Сырой Овощ, Куриное Филе, Просекко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...