Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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127.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
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1247 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 64.24g | Carb: 136.41g.
Breakfast: miree Gorgonzola, Mischbrot, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Lunch: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Olivenöl, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Parma Parmaschinken, Harzer Harzer Käse, BioBio Bergkäse, Real Quality Kochschinken, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Pesto, Camembert, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schafskäse, Tomaten, miree Gorgonzola, Weizenbrötchen, Mischbrot, Filinchen Original. Snacks/Other: Süßkirschen, Schokolade, Bärenland Joghurt-Häppchen , Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Himbeeren, Erdbeeren. more...
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steady weight
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