Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 68.37g | Carb: 53.02g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Этаж Спринг Роллы, Креветки (Вареные или на Пару), Гиннотаки Киноко Удон Супу. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|