Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 45.02g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|