Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 20.21g | Carb: 87.22g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Клубника, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|