|
А вот и тот день, когда вес встал, организм сопротивляется)))
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 51.97g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Ригла Гематоген Классический с Витаминами. more...
|
steady weight
|