|
ну наконец-то 😄
|
126.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 69.65g | Carb: 110.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар Соломка, Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар Соломка, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Батончик Rawlife Орехово-Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|