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Hallo Ihr Lieben 😚
Der Dienstag ist fast geschafft🤩
Wünsche euch einen entspannten Nachmittag
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198.2 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
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1219 kcal
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Fat: 32.92g | Prot: 78.47g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Lunch: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln. Dinner: REWE Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. more...
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gaining 6.2 lb a week
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