|
Помню, в пятницу вернулась домой вечером, встала на весы и не поверила своим глазам! 55.8!!
Защебетала, забегала в поиске телефона, чтобы эту цифру зафоткать и тренеру отправить 😄 а когда снова встала на весы, там была уже привычные мне 58.3 😂
От счастья видимо мое зрение затуманилось 😄
|
128.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 62.12g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Кешью, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Стейк из Лосося в Духовке, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|