Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 119.31g | Carb: 102.19g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Черника, Творог 5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Белый Медведь Ряженка Томлёная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста, Белый Медведь Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сыр Эдам, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Творог 5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Вокруг Света Какао-Порошок. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.makarova2906's weight history
|