Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 143.60g | Prot: 76.82g | Carb: 13.30g.
Breakfast: Базилик, Окей Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Курица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|