Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 80.88g | Carb: 55.61g.
Breakfast: Кофе, Малина, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Кедровые Орехи , Простоквашино Сливки 20%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Гусиное Мясо. Dinner: Перекресток Окорок Черный Кабан Копчено-Вареный, Черешня, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|