Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
172.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 99.77g | Carb: 164.37g.
Breakfast: Груши, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Миндаль, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Молоком, Избенка Запеканка из Творога. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Грейпфрут, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|