Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
192.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 114.38g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яичница, Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Kozel Пиво Светлое, Водка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
|
2582 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Купил весы кухонные и обычные. Можно сказать начало серьезного сброса веса.
06 Oct 18 by member: alexanto1970
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexanto1970's weight history
|