Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 100.93g | Carb: 131.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Чернослив, Савушкин Творог 1%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|