|
Как же надоело худеть по 200 гр. 😄 хочу сразу "оп!" и на килограммчик 😄
|
130.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 110.20g | Carb: 115.26g.
Breakfast: Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Мёд, Кешью, Савушкин Творог 1%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Салат из Помидоров, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|