Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 99.50g | Carb: 75.37g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Капучино, Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Кешью, Савушкин Творог 1%. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|