Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 52.89g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Красное Яблоко, Обычное Пиво, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|