|
Ну наконец-то! Хоть по-немногу вес начал уходить. И наконец-то на моих весах (а не на чужих) первая цифра 7) Мне до неё было очень недалеко, конечно, но всё равно приятно - первая победа, первый психологический барьер пройден) хотя это по-прежнему очень много 😐 работаем над собой дальше
|
175.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 153.21g | Carb: 156.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Iberica Каперсы, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Роллы Филадельфия, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Подсластитель, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|