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Ce samedi gros excès pour mon anniversaire, Pâtes/crème fraiche/saumon vin blanc et tarte au citron
Mais grâce au reste de la semaine j'ai quand même réussi à perdre 300 grammes :)
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166.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
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1648 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 65.48g | Carb: 203.09g.
Breakfast: Sauce Bechamel. Lunch: Oeuf Dur, Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux. Dinner: Épinards Cuits (à partir de Frais), lait, pâte feuilletée, gruyère rapé, farine, margarine 80%, oignon, poireau, oeuf, saumon cuit. more...
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losing 0.8 lb a week
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