|
😋🙌🏻
|
174.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 64.25g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Апероль Шприц, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
2223 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|