Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
107.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 108.90g | Carb: 268.73g.
Breakfast: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дикси Груша Конференц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1528 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|