Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 64.92g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Ашан Зефир Ванильный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Other: Сахар, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|