Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
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794 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 37.62g | Carb: 68.55g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Lunch: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ei, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Gemischter Salat. Snacks/Other: Goldähren Zwieback. more...
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1903 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Mona, genau die selbe Zunahme muss ich heute leider auch verzeichnen. Aber das bekommen wir wieder hin *tschakka*. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
22 May 18 by member: Nizzy1988
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klar, wir kennen uns doch da schon aus - dir ebenfalls einen tollen Tag -
22 May 18 by member: mona54
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