Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
2211 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 153.31g | Carb: 164.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добряна Сыр Король Артур, Куряночка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Черешня, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|