Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 69.00g | Carb: 131.03g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Холодник, Капучино. Dinner: Bauer Вишня Замороженная, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров, Редис. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 31.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|