Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 67.77g | Carb: 128.68g.
Breakfast: Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: Евроопт Хлеб Казачок, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Соевый Соус. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l.podzemka's weight history
|