Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
179.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 136.18g | Carb: 47.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Фета, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клементины, Окей Груша Конференс, Салат с Морепродуктами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|