sladkiyzefirka's Journal, 18 May 2018

151.0 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2397 kcal

Fat: 106.02g | Prot: 130.42g | Carb: 230.41g.   Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Био Баланс Творог 0,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Дарницкий, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные, Сметана, Борщ. Dinner: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 17 hours. more...