Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 99.55g | Carb: 78.60g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Naturi Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Белый Медведь Ряженка Томлёная. Lunch: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Красная Цена Творог Обезжиренный, Вокруг Света Какао-Порошок, Яблоко Зеленое. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.makarova2906's weight history
|