Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 176.72g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2683 kcal
|
Activities & Exercise:
групповая - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 12.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.koshka's weight history
|