Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 88.77g | Carb: 194.31g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, МКС Сырок Творожный Глазированный, МКС Молоко 2,5%, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, МКС Молоко 2,5%, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Курага, МКС Творог Обезжиренный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia26region's weight history
|