Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 49.95g | Carb: 136.04g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Камако Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница, Благая Крупа Гречневая. Dinner: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. Snacks/Other: Молочные Горки Сметана 25%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1953 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_lenka.97's weight history
|