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Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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 Comments
12 May 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Oh! Diese hin und her... meine Rltern sind zu uns für zwei Wochen gekommen! Da kann man kaum abnehmen. But I do my best 👌💪
12 May 18 by member: Pandochka.Annechka
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Das ist schwierig, ich weiß aber ich versuche dann nur wenig von den guten Speisen zu nehmen...Nachtisch vielleicht ein Obstsalat oder selbstgemachte Quarkspeise. Wenn Du bäckst such Dir ein Rezept, das wenig Kalorien hat, So kannst Du auch EIN Stück essen und entgehst gewisser Fragen. ISS langsam. Wenn alle sich einen Nachschlag nehmen, bist Du noch gemütlich bei der ersten Portion. Versuch mal eine geschickte Strategie zu entwickeln. Viel Erfolg. Es ist auch schon ein Erfolg statt 3000 Kalorien zu essen, eben nur 1500 oder 1800😉
13 May 18 by member: *Skorpion-Queen*
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@jacki0815 Danke für die Unterstützung! Ich hab wirklich früher ca. 3000 kal gegessen und gehe jetzt langsam runter. Um Stress zu vermeiden, Mein Ziel für diesen Monat ist 1700-1800 kal, und dann zum Ende Juni muss es nicht mehr als 1300 sein.
13 May 18 by member: Pandochka.Annechka
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