Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 141.78g | Carb: 149.55g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Saint Eloi Томатное Пюре с Прованскими Травами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты говядина, свинина и клетчатка, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырники для Спортсмена, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|