Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 165.99g | Carb: 42.81g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Шашлык из Курицы, Филе Индейки. Snacks/Other: Першинский Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|