Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 104.50g | Carb: 169.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшено, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|